荷叶茶的功效,荷叶山楂茶喝了有什么作用

黄茶 2025-08-27 12:08:20 161 宜品顺茗网

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荷叶茶的功效,荷叶山楂茶喝了有什么作用

陈皮有健脾利湿祛痰止咳的作用，可以去除身体内的痰湿，山楂具有活血化瘀，健脾开胃消食导滞的作用，荷叶具有清利小便，通大便的作用，这三个药物泡水喝，具有健脾利湿，开胃各种，通利二便的作用，可以治疗体内有湿，或者长期脾胃不好的人。

山楂荷叶泡水喝的功效有：能够美容、促进消化、帮助减肥、降血压、排除身体毒素等。山楂荷叶洗净同煮20分钟，可加少许冰糖，糖尿病病人切记不要加糖。夏天喝山楂荷叶水能够防止中暑、促进胃酸分泌、促进肠蠕动、治疗便秘，适合任何年龄段的人服用。

我认为以下两种茶减肚子效果比较好：

1.荷叶山楂茶，能起到助消化作用，也有助于清理脂肪代谢的过程中身体超负荷运转的废物，而且能起到调整的效果。

2.红茶，红茶含的营养比较丰富，适当喝一些红茶，能促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，分解身体多余的脂肪，从而起到减肚子的目的。

1、干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

3、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

柠檬有健胃降脂的作用，对于心脑方面的病症有预防的作用，荷叶有化湿的作用，对于脾胃湿气有清除的作用，玫瑰花有舒肝理气的作用，决明子有降脂通便的作用，山楂也有健胃降脂的功能，这些药物加在一起泡水喝，可以预防心脑血管、降脂、健胃，除湿的作用，是可以加在一起饮用。

1、荷叶茶有很好的清热利湿作用，还可以达到健脾的功效。

2、使用一些山楂，茯苓，陈皮放到锅里面用水煮后做成山楂茯苓茶，可以有效地解决由于高盐高糖高脂肪饮食以后而出现的脾胃湿热的症状。

3、荷叶具有排湿气的作用，因此可以适当的喝一些荷叶薄荷茶。

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