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决明子6大害处和功效,决明子泡水？

养生茶 2025-05-03 19:43:04 167 宜品顺茗网

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于决明子泡水?，决明子6大害处和功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

决明子6大害处和功效,决明子泡水？

一、决明子泡水喝的功效和副作用

决明子泡水有清热明目、润肠通便、排毒解腻等作用，通常适用于眼睛红涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，大便秘结，也有减肥的效果，治疗风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化、习惯性便秘等。但是，决明子是性寒，如果长期使用，身体会变成偏寒体质，而且还可能引起湿气加重，会损害身体。所以，不宜长时间服用，可以在有症状出现时服用几天即可。

二、决明子茶怎么做

1、决明子茶是一种传统的中药茶，有助于改善视力、缓解眼疲劳、促进睡眠等作用。制作方法很简单，首先将干净的决明子洗净，然后将适量的决明子放入茶壶或茶杯中，加入适量的开水，稍微浸泡一下，接着用热水冲泡数分钟即可。

2、如果喜欢更加淡香的口感，可以在冲泡的时候加入一些蜂蜜或红枣等调味品，这样不仅可以增加茶的口感，还有助于提高营养价值。注意，决明子茶不宜过量饮用，每天一到两杯即可。

三、决明子泡水的功效

决明子是临床上常见的中药，具有清肝明目、清热解毒、通便的作用。决明子水浸泡可治疗肝热肝阳上亢引起的头痛、头晕、眼睛干涩、口苦咽干。临床药理表明决明子具有降血脂、降血压和降血粘度的作用。因此，决明子经常浸泡在水中饮用，具有良好的降血脂和降血压作用。必要时，可与山楂、丹参等药物合用。

四、决明子茶怎样泡

1、烫杯，决明子茶冲泡时，先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净；

2、泡茶，随后取出玻璃杯，用茶匙将决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟；

3、冰镇，饮用冰镇决明子茶，需等茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时。

五、怎样泡决明子茶

1、可以选择颗粒饱满，已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。

2、然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可

六、决明子茶怎么泡

1、每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。

2、然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可

七、决明子和麦茶的区别

1、决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固胆醇的做用。

2、麦茶指的是大麦茶，是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

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