绞股蓝喝多久合适,绞股蓝茶喝多久才能降三高

养生茶 2025-08-31 10:19:11 50 宜品顺茗网

今天给各位分享绞股蓝喝多久合适的知识，其中也会对绞股蓝茶喝多久才能降三高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、绞股蓝采摘后是晒干还是炒干

1、绞股蓝泡水喝主要取的就是绞股蓝的嫩芽和一些龙须的部位，采摘下来以后是需要把绞股蓝晒干的，绞股蓝晒干脱水以后就可以很好的进行保存，一般是不需要炒的，直接把晒干的绞股蓝泡水喝就可以了。

2、茶叶晒干以后还需要炒制的过程，但是中药材是可以省掉这一步骤的，因为药材晒干以后就可以直接保存了，需要的时候放入适量的绞股蓝，然后加入温水或者热水进行泡制，直接饮用就可以了。

二、刚采摘下来的新鲜绞股蓝怎么泡茶喝

1、您说的叫杀青，绞股蓝有三种杀青方法：最早的是烘制，就是放在炉边或烘箱中烘干就可以饮用。

2、次一点是水疗杀青，就是放在开水中迅速过一下，再烘干。

3、最好的是蒸汽杀青，在高压蒸汽中过十几秒再烘干，以蒸汽杀青口感外观最好，所以，现在的平利绞股蓝，好点的都是蒸汽杀青。但是蒸汽杀青缺点是成本比较高，要昂贵的蒸汽杀青机。一定要一采掐后就杀青保鲜的，这样喝时才能是绿色的茶汤。这是平利绞股蓝的要求。对于叶片茶，要求低一点，用烘制的就可以了。当然，老式的晒干了，注意清洁也可以直接泡喝了。

4、杀青不好的或没杀青的，除了不卫生外，最主要的是口感有一股草腥气，杀青以后，清香舒服的感觉就出了。和炒花生比生花生好吃是一样的。杀青不会损害绞股蓝的有效成份。