维生素c和维生素e哪个祛斑效果好维生素c能祛斑效果

建议您一起服用维生素C和E会更有效果。维生素C和维生素E的经常性的食用是可以减缓皮肤中的黑色素的，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然，对身体无害，但是不可以滥用维生素C。在维C的使用上可以用一些新鲜的水果蔬菜代替。平时也要多注意休息。

面部的色斑有很多种，最常见的黄褐斑、雀斑以及先天太田痣、颧部褐青色痣等。长斑的病理基础为，皮肤色素细胞增多或产生黑色素增加，要祛斑机理则是破坏黑素细胞，或者抑制黑色素的生成。首先防晒是最容易做到也是最有效的淡斑方法。其次激光祛斑，到正规医院就诊，医生会根据疾病的类型选择合适波长的激光，可以破坏色素颗粒或者色素细胞，由体内巨噬细胞处理吸收后比较安全，同时祛斑后要保持皮肤的清洁以及干燥，避免紫外线照射。其他维生素C、谷胱苷肽和氢醌，也有一定的淡化色素等作用。

黄褐斑的形成与内分泌、肝脏疾病、日晒、精神压力过大有关，首先要去除引起黄褐斑的原因，多吃富含维生素C的食物，面部可以用激光来去除黄褐斑，它主要是利用激光作用于皮肤中黑色素，然后使黑色素崩解，从而达到去除黄褐斑的目的，，不过治疗后一定要注意防晒，不然会容易复发的。

面部的色斑有很多种，最常见的黄褐斑、雀斑以及先天太田痣、颧部褐青色痣等。长斑的病理基础为，皮肤色素细胞增多或产生黑色素增加，要祛斑机理则是破坏黑素细胞，或者抑制黑色素的生成。首先防晒是最容易做到也是最有效的淡斑方法。其次激光祛斑，到正规医院就诊，医生会根据疾病的类型选择合适波长的激光，可以破坏色素颗粒或者色素细胞，由体内巨噬细胞处理吸收后比较安全，同时祛斑后要保持皮肤的清洁以及干燥，避免紫外线照射。其他维生素C、谷胱苷肽和氢醌，也有一定的淡化色素等作用。

黄褐斑的形成与内分泌、肝脏疾病、日晒、精神压力过大有关，首先要去除引起黄褐斑的原因，多吃富含维生素C的食物，面部可以用激光来去除黄褐斑，它主要是利用激光作用于皮肤中黑色素，然后使黑色素崩解，从而达到去除黄褐斑的目的，，不过治疗后一定要注意防晒，不然会容易复发的。