白茶有什么功能和疗效(白茶适合什么季节喝最好)

普洱茶 2025-08-20 10:44:59 76 宜品顺茗网

很多朋友对于白茶有什么功能和疗效和白茶适合什么季节喝最好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、白茶提神还是助眠

白茶是我国六大茶类当中唯一一款并非进行过揉碾的茶叶，这种茶叶的刺激性比较小，所以喝完之后虽然有一定的提神效果，但是并非是最明显最强烈的，而且对于助眠效果也并没有因为毕竟茶叶当中含有一些物质是由提神醒脑的作用的，对于助眠没有任何帮助。

二、五年白茶起什么作用

1、五年白茶主要起到清肺驱寒、提高机体免疫力、消炎败火的功效和作用。

2、白茶长时间的储藏其茶叶当中的寒性成分逐渐减少，变得温和。茶叶当中的茶多酚具有降血压、降血脂、降血糖功效，茶当中的生物活性物质具有清除体内自由基、抗辐射、抗氧化、抗衰脑的功效，茶当中的植物化学物还具有抗癌的作用。白茶多年藏在食用过程当中对于慢性咽炎、口腔炎、肠道疾病和伴有发热的呼吸道感染效果非常显著，所以可以作为人们经常食用的一种饮品。