薏仁荷叶山楂陈皮是什么配方-荷叶山楂陈皮薏米茶

黄茶 2025-05-18 23:39:31 181 宜品顺茗网

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于荷叶山楂陈皮薏米茶，薏仁荷叶山楂陈皮是什么配方这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

甘草不适合长期当茶喝，严重的话会导致肾功能衰竭，注意点。

用山楂陈皮荷叶茶比例多少好喝，应该是山楂两份，陈皮一份，荷叶三份，它们之间的比例是一比二比三，山楂酸性，陈皮去火，荷叶通气。

主料：薏米10克，陈皮10克，荷叶8克，山楂干20克

1.准备陈皮10克、薏米10克、荷叶8克、山楂干20克。

2.薏米淘洗干净用温水泡十五至二十分钟。

3.锅中注入1000毫升的清水，倒入薏米中火加盖煮二十分钟。

4.然后放入陈皮继续煮五分钟。煮的时候要用勺不时搅拌。

5.然后将山楂干和荷叶倒入煮约两分钟。

6.关火后根据个人口味加入适量冰糖。

7.待汤温度适宜，冰糖化开后过滤出汤渣不要，只留汤汁即可。

是可以起到一定作用的，但如果单纯的喝这些茶来进行减肥，效果也是不明显的，如果想要减肥，平常在饮食上可以多注意，在餐前可以适当的吃水果或喝一些水，来增加饱腹感，也要适当的加一些运动，才能够起到好的减肥效果，也是不容易反弹的。

1、2因为山楂片味道比较酸，而红枣则具有甜味，两种食物搭配可以调和口感，同时红枣还含有丰富的营养成分，可以增加身体的能量和免疫力。

2、3如果你想尝试其他搭配，可以考虑搭配蜂蜜、枸杞等食材，但要注意不要搭配过多，以免影响消化。

1、准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。

2、然后是准备煮茶的器具，以砂锅为宜。在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。此过程最好用文火，不可以过于急于求成。

3、加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜。

4、饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感。

5、最好，晾至70度再入口，避免烫伤，如果茶饮温度过低也会影响口感，而且最好小口撮饮，不可牛饮。

1、干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

3、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

文章到此结束，如果本次分享的荷叶山楂陈皮薏米茶和薏仁荷叶山楂陈皮是什么配方的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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