普洱茶助睡眠原理「普洱茶老茶头」

各位老铁们好，相信很多人对普洱茶助睡眠原理都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于普洱茶助睡眠原理以及普洱茶老茶头的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、长期服用普洱茶有什么好处和坏处

好处，就是可以起到排毒养颜的作用，促进排便的作用。坏处就是不易吸收和消化，容易产生负重感，还是适当的食用会比较好些的。

二、晚上可以喝熟的普洱茶吗

晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。

关于普洱茶助睡眠原理的内容到此结束，希望对大家有所帮助。